Écriture créative·Bienfaits·Développement personnel·Formations et coaching·Yoga

Découvrez mon dernier livre 😍 : Calme et Intuitive- Un chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine !

Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouvez le calme intérieur, rien n’est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à…… Lire la suite Découvrez mon dernier livre 😍 : Calme et Intuitive- Un chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine !

Écriture créative·Bienfaits·Développement personnel·Formations et coaching·Yoga

Je vous présente mon nouveau « bébé »: Avant j’étais débordée ! ⏰ – Zen, heureuse et organisée… oui, c’est possible.

La femme moderne vit à cent à l’heure… La société attend d’elle performance, polyvalence, force et rapidité. Oui, mais à quel prix ? Il lui faut apprendre à jongler avec un travail souvent épuisant et stressant, les urgences familiales, les difficultés que rencontre son entourage, les tâches ménagères quotidiennes, l’éducation de ses enfants… Le tout,…… Lire la suite Je vous présente mon nouveau « bébé »: Avant j’étais débordée ! ⏰ – Zen, heureuse et organisée… oui, c’est possible.

Écriture créative·Bienfaits·Développement personnel

Retour aux sources !

En ces jours de célébrations, j’ai le coeur léger… Et lourd à la fois ! Le sentiment qu’il est temps pour moi de faire un retour aux sources pour pouvoir ensuite explorer de nouveaux horizons… Bien que je sois attentive à mon bien-être, physique-émotionnel et psychique, il m’arrive de douter.. il m’arrive d’être fatiguée. Quel…… Lire la suite Retour aux sources !

Bienfaits·Développement personnel·Formations et coaching

Je rayonne jour après jour- le livre 🔅

Alors que le vent souffle les feuilles d’automne couchées sur les trottoirs, aujourd’hui, c’est officiel: mon premier livre « Je rayonne jour après jour » a été édité ! Et pas par n’importe quelle maison d’édition, par Marie-Claire « s’il vous plait » ! 😉 Il y a environ 1 an, j’ai eu la chance d’être sollicitée pour la…… Lire la suite Je rayonne jour après jour- le livre 🔅

Bienfaits·J'ai testé..

Love Corsica <3- Au coeur du maquis, 21 jours au paradis !

Parce qu’il y a des choses essentielles à notre équilibre, il est parfois important de laisser de côté l’urgence de notre quotidien pour vivre pleinement des moments ressourçants et énergisants en famille et/ou entre amis. Cet été, j’ai voyagé en Corse et mon challenge a été un peu plus difficile à réaliser que ce que…… Lire la suite Love Corsica <3- Au coeur du maquis, 21 jours au paradis !

Bienfaits·Développement personnel·Formations et coaching·Pour aller plus loin

Le jardin de l’intuition…

De longues journées de réflexion, plusieurs heures de médiation, quelques dizaines de ballades en forêt et un nombre indéfini de boules de papier froissé plus tard, ma décision est prise: cette année, dans la liste des projets en cours de réalisation viendra s’ajouter une nouveauté: “Le jardin de l’intuition” est né il y 8 jours…… Lire la suite Le jardin de l’intuition…

Bienfaits·Développement personnel·Visualisations

À la SURFace de l’océan…

Vous êtes vous déjà retrouvé au creux de la vague ? Au sommet de la crête ? Au sein d’un tube ? Aujourd’hui, je vous parle d’un sport que je ne pratique pas encore et qui pourtant me fait vibrer: le surf. Un de mes rêves d’enfant est de me laisser porter par les vagues…… Lire la suite À la SURFace de l’océan…