Écriture crĂ©ative·Bienfaits·DĂ©veloppement personnel

Retour aux sources !

En ces jours de cĂ©lĂ©brations, j’ai le coeur lĂ©ger
 Et lourd Ă  la fois ! Le sentiment qu’il est temps pour moi de faire un retour aux sources pour pouvoir ensuite explorer de nouveaux horizons


Bien que je sois attentive Ă  mon bien-ĂȘtre, physique-Ă©motionnel et psychique, il m’arrive de douter.. il m’arrive d’ĂȘtre fatiguĂ©e.

Quel est le sens de la vie ? À quoi bon voir grand et chercher Ă  crĂ©er ce qui aux yeux de beaucoup semble impossible Ă  rĂ©aliser ? Comment garder la conviction et la confiance en chacun de nos choix, en chacune de nos dĂ©cisions ?

Dans ces moments d’introspection, je prolonge en gĂ©nĂ©ral mes sĂ©ances de Yoga de 15 Ă  20 Minutes
 j’y ajoute une pĂ©riode de Pranayama (travail respiratoire), j’apaise mon esprit Ă  l’aide de pratiques mĂ©ditatives plus longues.

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Et vous ? Comment faites-vous pour rester centré sur vos objectifs de vie ? Pour ne pas vous « égarer » ?

N’avez-vous jamais Ă©tĂ© apaisĂ©e par le parfum d’une fleur ? Par les notes d’une chanson qui a bercĂ© votre enfance ou votre adolescence ?

Aujourd’hui, je m’aperçois qu’il y a une part de ma vie dont je ne vous ai pas encore parlé  une part un peu « secrĂšte » de ma personnalité  un espace qui en moi nourrit mes passions, ma soif d’apprendre, de voir la vie en grand…  et de croire que tout est possible !

  • Pourquoi le Reggae ?

Vers l’ñge de 14 ou 15 ans, j’ai vibrĂ© pour la premiĂšre fois au son du Reggae. Alpha Bondy, Jimmy Cliff, Shaggy, Peter AndrĂ© et bien sĂ»r Bob Marley m’ont aidĂ© Ă  franchir les barriĂšres de ma timiditĂ©. 

À l’époque, les textes m’échappaient
 je me laissais simplement porter par ces rythmes inspirĂ©s de la culture JamaĂŻcaine.

Plus tard, j’ai dĂ©couvert que le reggae est une version du « ska »  revisitĂ©: un tempo plus lent et des structures rythmiques plus Ă©laborĂ©es.

Cette musique issue du ghetto est liĂ©e Ă  la culture rasta. Et qui dit rasta, dit homme noir qui fume de la marijuana
 😉 VoilĂ  pourquoi il fallu attendre le milieu des annĂ©e 70′ avant de voir le public blanc s’y intĂ©resser de plus prĂšs…

  • Qui est Bob Marley ?

1c-9Bob Marley est né en 1945 dans les collines de St-Ann en Jamaïque. Son pÚre, le capitaine Norval Marley, contre-maitre britanique né en 1895 est un homme blanc alors ùgé de plus ou moins 60 ans.

Sa mĂšre, Cedella Booker, pure jamaĂŻcaine nĂ©e en 1926, n’avait pas plus de 18 ans quand elle mit au monde le seul enfant de cette union. Celui qui allait devenir l’idole d’une gĂ©nĂ©ration en quĂȘte d’identitĂ©, de libertĂ© et de paix..

La peau mĂ©tissĂ©e, Bob Marley a du mal Ă  s’intĂ©grer. Il souffre de moqueries et commence Ă  occuper une partie de ses journĂ©es Ă  jouer de la musique sur des instruments faits maison


Il connait dans sa vie de grands moments de difficultés.

Le ventre vide pendant des jours parfois, il s’évade dans la musique et dans la consommation de marijuana.

C’est ainsi, que dans les rues de Trenchtown, est nĂ© cette rythmique qui allait ensuite traverser les ocĂ©ans pour se propager dans le monde entier.

Cette ville mythique Ă  l’histoire dramatique a vu transiter de nombreux esclaves. C’est cette vibration qui inspira Bob Marley Ă  y monter le cĂ©lĂšbre groupe des « Wailers » (dont la traduction signifie celui qui gĂ©mit, se plaint tout le temps).

Ce rebelle, timide, mais aventurier dans l’ñme, s’intĂ©resse alors de plus en plus au Rastafarisme, une sorte de seconde interprĂ©tation de la bible.

11056302-18335036Il dĂ©cide de faire le voeu de NazirĂ©at, ce qui l’entraĂźna entre autres Ă  laisser croĂźtre sa chevelure librement, c’est-Ă -dire ne pas se couper les cheveux ni les coiffer avec un peigne (le peigne obligeant les cheveux Ă  se positionner d’une certaine façon).

Alors que bon nombre de personnes ne retiennent de cet homme que son addiction à la consommation de Kaya (cannabis) Bob Marley est un homme qui a fait évoluer les mentalités.

Il a oeuvré pour de grandes causes telles que la paix pour le tiers-monde.

En mai 1977, une blessure au gros orteil sonne le dĂ©but de sa fin tragique.  Un mĂ©decin anglais lui dĂ©couvre alors un mĂ©lanome malin et lui recommande une amputation de l’orteil (chose qu’il n’acceptera pas car c’est en dĂ©saccord avec les principes du Rastafarisme).

En 1980, aprĂšs une perte de connaissance lors d’un jogging Ă  Central Park Ă  New York, Bob Marley passe un examen aux rayons X. On lui l’on dĂ©couvre cinq tumeurs. Trois au cerveau, une aux poumons et une Ă  l’estomac. Son cancer s’est gĂ©nĂ©ralisĂ©. 

Il garde pour lui ce lourd secret afin que sa famille le laisse jouer un dernier concert le 23 septembre de la mĂȘme annĂ©e Ă  Pittsburgh (en Pennsylvanie).

AprĂšs plusieurs mois passĂ© en Allemagne oĂč un ancien docteur nazi, le docteur Issels, le maintient en vie au prix de grandes souffrances, tout espoir de survie est abandonnĂ©.

Il a combattu le cancer sans succÚs pendant huit mois. 

Bob Marley termine sa vie en prenant soin d’aider durablement les causes pour lesquelles il avait luttĂ©.

Homme au coeur grand, il cĂšde les droits d’auteur de certaines de ses chansons Ă  une fondation dont l’objectif Ă©tait d’aider les enfants du ghetto Ă  s’alimenter correctement. Il laisse Ă©galement un testament en faveur de la cause africaine.

Trop faible, il ne put jamais rejoindre sa maison de Kingstown en JamaĂŻque.  Il mourut, entourĂ© de ses enfants, dans le service des soins intensifs d’un hĂŽpital de Miami le 11 mai 1981 Ă  l’ñge de 36 ans.

Ses derniers mots, furent pour son fils Ziggy : « L’argent ne peut pas acheter la vie »...

  • Au-delĂ  des mots


Bien au-delĂ  de ses textes souvent Ă  double sens, ou de l’image du « fumeur de joints » qu’il vĂ©hicule, je ressens en cet homme la conviction… la bonté  l’amour
 l’ouverture de coeur et la gĂ©nĂ©rositĂ©.

Loin de moi l’envie de vous laisser penser que je suis alignĂ©e avec toutes les valeurs qui Ă©taient siennes. C’est au-delĂ  des mots que je ressens cette ferveur, cette dĂ©termination, ce courage et cette envie de croire en un monde meilleur.

Sans ĂȘtre mon modĂšle, Bob Marley fait en quelques sortes partie de moi
 Une sorte de guide spirituel… Son titre mythique « RĂ©demption song » a souvent accompagnĂ© mes moments de rĂ©flexion, mes pĂ©riodes de remise en question

Pourquoi ? Je ne sais pas
 C’est ainsi, voilà tout !

À chacun de mes pas, je me laisse porter par mon intuition et par les sentiments sitting-on-log-300x300qu’éveillent en moi un paysage, un sourire, un parfum
 la vibration d’une chanson qui a accompagnĂ© l’adolescente que j’étais.

Par ce billet, je partage avec vous une des Ă©tincelles qui en moi font renaĂźtre la confiance, la joie, le courage, la patience, la dĂ©termination et la notion d’équilibre.

Qui que vous soyez, quoi que vous souhaitiez véhiculer comme message de paix, prenez soin de vous
 prenez soin de votre santé physique, psychique et émotionnelle.

Car tous, nous portons en nous une part de lumiĂšre, mais aussi une part d’obscuritĂ©…

VoilĂ  les quelques mots sur lesquels je vous invite aujourd’hui Ă  mĂ©diter


Au plaisir de lire votre sentiment personnel quant Ă  ces quelques lignes
 quant Ă  ces Ă©motions et moments de doute qu’il vous arrive peut-ĂȘtre de croiser vous aussi sur votre route


@ trĂšs vite

Auteur: Carole P.

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