Bienfaits·Yoga

Quand l’Ayurveda s’invite dans nos assiettes…

On entend souvent dire qu’il est important de mettre de la couleur dans son assiette. Relever sa salade verte d’un peu de betterave râpée, de carottes orangées et de chou violacé… une vaste gamme colorée est synonyme de variété, présage d’une bonne santé. Mais fermons les yeux un instant, et plutôt que de parler couleurs,…

via Équilibrez votre alimentation avec les 6 saveurs de l’Ayurveda — 3heures48minutes

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