Bienfaits·Développement personnel·Yoga

Et un jour, une femme…

Il aura fallu 9 mois pour voir cette petite graine grandir en moi ! Rentré dans ma vie au hasard d’un défi, le yoga m’a permis de découvrir celle que je deviens aujourd’hui. – Carole P. –

femmeepanouie

Tombée en amour devant cette discipline dés la première séance, j’ai tout de suite compris que je ne pourrais jamais plus la quitter.

Ceux qui me suivent le savent, je suis encore novice dans la pratique. Il y a un peu plus d’un an, c’est sur Facebook que je découvrais le défi des 21 jours de Yoga gratuit proposé par Peggy & Jeff (21 jours, le défi des apprentis Yogis!).

J’y ai découvert mes premières postures, époustouflées par le bien-être procuré par un chien tête en bas, ou même une feuille pliée.

Assez rapidement, j’ai délaissé mon bassin de natation préféré en faveur d’un petit centre de Yoga situé non loin de chez moi.

Je venais de pousser la porte de la tolérance, de l’apprentissage et du non-jugement.

Mon professeur, Isabelle Jamart, m’a à son tour transmis sa passion. Maman de deux enfants, sage femme, masseuse thérapeutique et depuis quelques années enseignante de Yoga, j’ai grâce à elle vu glisser devant moi le champ du “tout est possible”.

Notre éducation, notre environnement, mais aussi parfois notre entourage ont le pouvoir de nous laisser penser que nous sommes tous limités dans nos possibilités.

Moi qui jusqu’à l’âge de 34 ans n’ai pas pu identifier mon feu ardent, je me suis découvert en l’espace d’un an les deux grands axes sur lesquels je souhaite progresser.

L’un d’eux m’a menée à créer ce blog et a entamer l’écriture d’un roman jeunesse. Le second est en cours de réalisation.

J’ai préféré laisser germer cette idée quelques mois, mais depuis juillet, mon choix est arrêté: c’est décidé, je vais me former afin de pouvoir ensuite transmettre à d’autres mon amour du Yoga.

Un long chemin s’ouvre devant moi.

Quatre années ! C’est le temps minimum qu’il faut pour intégrer. Du moins, sous l’angle que je souhaite aborder.

Apprendre le Yoga passe par l’apprentissage de sa philosophie. Par l’étude du fonctionnement du corps humain, par la mise en pratique de respirations calmantes ou stimulantes, par la compréhension du monde qui nous entoure…

Samedi dernier, le grand jour est arrivé. Deux jours complets de formation. Philosophie, anatomie, pranayama (respirations), technique des asanas (postures), méditation guidée.

Installée sur mon tapis, je me suis sentie à MA place. Jusqu’à présent, un léger manque de confiance en moi m’aurait suffi à me juger de l’intérieur sur mes capacités à y arriver. Mais j’ai appris a m’écouter, à m’aimer plus encore, et à prendre le temps de réaliser mes rêves.

Il faut l’admettre, ce WE n’a pas été de tout repos  Mes épaules risquent de s’en souvenir quelques jours encore 😉

J’ai fait le choix d’un lieu simple et charmant, où mon apprentissage se fera dans un cadre très familial.

Pour vous donner quelques indices, une de mes enseignantes, Huguette Leclercq, a 73 ans et pratique le Yoga depuis près de 40 ans. Amenée à cette discipline grâce à un dos en compote à l’âge de 30 ans, elle y a trouvé une source de guérison et d’inspiration telle qu’elle a ensuite suivi les enseignements de plusieurs grands maîtres partout dans le monde.

Devenue passionnée par l’Inde et par la richesse de sa culture, elle y voyage fréquemment et nous partage des pépites d’une valeur émotionnelle inestimée.

Pour la pratique, c’est Sabrina Messal, une superbe brune âgée de 43 ans qui a pour mission de nous former. Dans le milieu depuis 18 ans, elle a aussi suivi plusieurs enseignements (dont celui d’Huguette). Elle enseigne maintenant le Yin Yoga, le Yoga pour les enfants, le Yoga thérapie,…

Vous l’aurez compris, cette femme est une réelle boule d’énergie qui sera, je pense, le meilleur des anglais pour cette petite graine qui grandit en moi.

Alors non, je ne roule pas sur l’or. Non, je n’ai pas mal vécu ma vie de “non-yogi”, et non je n’ai en principe pas de temps à consacrer à de nouveaux apprentissages 😉

Se réaliser n’a pas de valeur. J’ai décidé de vivre ma vie à son maximum.

J’attends maintenant avec impatience mon prochain WE de formation dont je ne manquerai pas de vous parler …. bien sûr 😉 !

Si nous-même ne sommes pas à l’écoute de nos rêves, dites-moi, qui le sera ?

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